18 января – День профилактики гриппа и ОРЗ

23 января 2019 в 11:31

18 января – День профилактики гриппа и ОРЗ

«Основные правила профилактики простудных заболеваний»

 

   Грипп – инфекционное заболевание, которое вызывается мельчайшими микроорганизмами – вирусами.

   Вирус гриппа размножается на слизистых оболочках зева и попадает в воздух с капельками слюны при кашле, чихании, разговоре.

   Заболеть гриппом и ОРИ могут люди даже с самым крепким иммунитетом. Это связано, во-первых, с мутацией вируса, т.е. каждый год организм оказывается «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей.

   Единственным научно обоснованным методом борьбы с гриппом является специфическая профилактика – вакцинопрофилактика. По результатам прививочной кампании 2018 года в Гомельской области вакцинировано против гриппа привито 546 264 человек.

   В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения вакцинация против гриппа проводилась, в первую очередь, для защиты наиболее уязвимых групп населения, охват которых составил более 75%.

Меры профилактики:

  1. Принимайте витамины, антиоксидантные комплексы.

2. Введите в рацион питания лук, чеснок, овощи (очень полезны морковь, тыква, квашенная капуста), фрукты (особенно, цитрусовые и яблоки).

3. Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.

4. При чихании и кашле соблюдайте «респираторный этикет»: используйте салфетку, прикрывайте рот тыльной стороной ладони, внутренней стороной локтевого изгиба.

5. Старайтесь реже бывать в общественных местах, а приходя домой, тщательно мойте руки, лицо.

6. При первых признаках болезни необходимо вызвать врача, немедленно лечь в постель.

7. Отличное средство профилактики – умеренная физическая активность. А вот резко начинать закаляться не рекомендуется. Для закаливающих процедур самое лучшее время – май.

   В рамках проведения Дня профилактики гриппа и ОРЗ 18 января 2019 года с 10 до 12 часов по телефону 8 (02350) 2-76-06, 2-76-05 будет проводиться «прямая» телефонная линия с консультациями специалистов ГУ «Петриковский  районный ЦГЭ»: врачом-эпидемиологом Буглак Т. М. и фельдшером-валеологом Легун К. Н..

Читайте также: