Всемирный день борьбы с инсультом

    Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году. Цель этого дня - повышение осведомленности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи. В 2024 году этот День пройдет под девизом: «Вместе остановим инсульт».
    Инсульт — это состояние, развивающееся в результате нарушения мозгового кровообращения, которое ведет к значительному ослаблению или прекращению поступления крови к части мозга. Не получая в достаточном количестве кислород и необходимые питательные вещества, уже через несколько минут начинается прогрессирующий процесс гибели клеток головного мозга. Пораженные участки мозга теряют свои функциональные способности, что негативно сказывается на работе органов, которые контролируются этими участками.
     Что должно заставить насторожиться, предполагая инсульт?

  Прежде всего — это появление одного или нескольких нижеперечисленных симптомов. Внезапное их появление свидетельствует скорее о геморрагическом типе инсульта, постепенное, на протяжении нескольких дней нарастание выраженности говорит об ишемическом типе.

 -слабость, онемение, нарушение чувствительности и двигательной функции, вплоть до паралича в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела).
 -онемение и/или асимметрия лица;
 -нарушение речи (несвязная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов;
 -нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов);
 -нетвердость походки, головокружение, потеря баланса и координации;
-нарушение глотания, невозможность проглотить пищу, воду, поперхивание.
-внезапно начавшаяся, очень сильная головная боль, вплоть до рвоты, не приносящей облегчения.
Факторы риска возникновения инсульта:
-возраст более 60 лет
 -повышенное артериальное давление
 -сахарный диабет, повышенный уровень холестерина
 -низкий уровень физической активности
 -ожирение
 -нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия)
 -курение и избыточное употребление алкоголя.

     Меры профилактики инсульта:
 -следить за уровнем артериального давления, регулярно -принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом;
 -контролировать уровень глюкозы крови, принимать -сахароснижающие препараты, если они назначены врачом;
 -контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом;
 -отказаться от курения;
 -снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения;
 -употреблять больше овощей и фруктов;
 -обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья;
 -повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).