ИНФАРКТ МИОКАРДА: ЧТО ДЕЛАТЬ?

        Инфаркт миокарда – нарушение кровоснабжения сердечной мышцы, которое приводит к некрозу («отмиранию») участка миокарда. Чаще всего онвозникаетнеожиданно, иногдаво время сна. Самое опасное время с 4 до 6 часов утра. Если в это время вы или ваши близкие почувствовали себя плохо, вызывайте «скорую помощь».

            Инфаркт может возникнуть при сильных физических и эмоциональных нагрузках (стрессах). Чрезмерное употребление алкоголя также может спровоцировать развитие критического состояния.

Признаки:

• боль давящего, сжимающего, жгучего характера в области сердца, за грудиной, в левой половине грудной клетки, отдающая в левую руку, нижнюю челюсть, левую лопатку;

• резкая слабость, страх смерти, сильное беспокойство, паника;

• холодный липкий пот, бледность кожных покровов;

• в некоторых случаях наблюдается одышка, сердцебиение, кашель.

Что делать?Первая доврачебная помощь.

• при признаках сердечного приступа немедленно вызывайте скорую помощь;
• уложите больного на спину с приподнятым изголовьем, ноги желательно согнуть в коленях;
• обеспечьте доступ свежего воздуха (откройте окно, снимите обтягивающую одежду, расстегните воротник, ослабьте галстук);
• успокойте больного;
• дайте больному одну таблетку нитроглицерина под язык;
• если вы дома один – откройте дверь;
• при признаках сердечного приступа никогда не пытайтесь сесть за руль.

          Такая помощь является весьма эффективной и позволяет поддержать состояние человека до приезда медиков.Помните, что своевременное и правильное оказание первой помощи имеет решающее значение для сохранения жизни человека!

Как предотвратить инфаркт?

       Факторы риска развития инфаркта делят на изменяемые и неизменяемые.

К первым относятся:

• Наследственность. Если у ваших родственников были инсульты и инфаркты – нужно больше внимания уделять своему здоровью.
• Пол. У мужчин инфаркты случаютсячаще.
• Возраст старше 40 лет.

Ко вторым относятся:

• Повышенный уровень холестерина. Проверить его можно в любой поликлинике или центре здоровья бесплатно.
• Повышенное артериальное давление. Показатели 140 на 90 – весомый повод обратитьсяк врачу и начать принимать лекарства.
• Курение. Здесь врачи категоричны – нужно бросать раз и навсегда. Уже черезнесколько месяцевсвободной от дыма жизнивы почувствуете значительные улучшения в состоянии здоровья.
• Малоподвижный образ жизни. Двигайтесь активнее, не зря же говорят, что движение – это жизнь. Поставьте в свой смартфон шагомер и попытайтесь сделать 10тысяч шагов вдень. Забудьте про лифт, проходите лишнюю остановку до работы пешком.
• Неправильное питание с избытком углеводов и жиров. Лишний объем талии –это работа не только для корсетов и пластических хирургов, это подчас непосильная ноша для ваших сосудов, а значит и для сердца.

Позаботьтесь о своем здоровье сейчас, пока не стало слишком поздно!